Sensibiliser à la santé mentale
Conçue comme un espace d’information, de sensibilisation et d’action, la plateforme Derrière les signes, rassemble différents contenus et services accessibles à tous pour mieux comprendre les enjeux de la santé mentale. Elle a pour objectif d’ouvrir le dialogue, réduire les tabous et offrir des ressources fiables afin de soutenir le bien-être mental de tous.
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Être à l'écoute
Podcast
Comprendre et démystifier la santé mentale
Pour prévenir les troubles de santé mentale, il est essentiel de dépasser les préjugés : 3 podcasts pour en savoir plus.
Vidéo
À l’écoute de sa santé mentale
Prenons le temps de nous interroger sur ce que nous ressentons et comment nous nous situons sur l’échelle de la santé mentale.
Vidéo
Santé mentale : osons en parler
La santé mentale, encore entourée de préjugés, doit être abordée ouvertement pour devenir un sujet aussi important que la santé physique.
Guide
Guide de reconnaissance et de prévention des addictions
Ce guide a été conçu pour aider à comprendre ce que sont les addictions et à les reconnaitre.
Comment agir ?
Outil
Agir face à un proche en crise suicidaire
L’association Dites Je suis là vise à prévenir le suicide en sensibilisant le grand public et en fournissant un annuaire de ressources disponibles partout en France.
Article
Santé mentale : quels dispositifs d’aide existent
Face à la souffrance psychologique, il est essentiel de connaître les ressources disponibles, telles que spécialistes du soin, lignes d’écoute ou structures adaptées.
Article
Premiers secours en santé mentale : pour quoi, pour qui ?
En plus des premiers secours physiques, il existe des formations validées en santé mentale pour repérer, écouter et orienter face à des crises ou troubles psychiques.
Article
Pair-aidance : entraide et partage d’expérience
Qui de mieux placé pour comprendre et aider, que celle ou celui qui a vécu la même situation ou la même expérience ? Le concept de pair aidance est de plus en plus souvent reconnu et utilisé.
Vidéo
Le Protocole 6C : les premiers secours psychologiques
Lors d’un événement traumatisant, la méthode 6C permet d’intervenir efficacement en 4 étapes pour sortir la personne de la sidération et réduire les risques de complications psychiques.
Vidéo
J’ai besoin d’aide, qui peut m’aider ?
Cette vidéo aide à comprendre le rôle et le champ d’intervention des différents professionnels de santé.
Podcast
Body image et santé mentale
Dans ce podcast, découvrez comment aider un proche qui semble impacté par son usage des réseaux sociaux dans son rapport à son propre corps.
Podcast
L’addiction ? En prendre conscience et y faire face
Ces podcasts ont été réalisés pour aider à identifier un comportement addictif et adopter les bons comportements selon les différentes phases de l’addiction.
Podcast
Aider ses proches à prendre soin de leur santé mentale
À travers ces podcasts, découvrez comment aborder un proche qui s’isole et comment l’accompagner.
Podcast
Comment l’art peut agir sur notre santé mentale
Comprenons les effets de l’art sur notre santé et comment la pratique d’une activité artistique peut agir positivement sur notre bien-être.
Podcast
Comment le sexisme ordinaire impacte la santé mentale des femmes
À travers ces 2 podcasts, identifiez les mécanismes du sexisme ordinaire et découvrez comment y répondre.
S'informer
Outil
La santé mentale en milieu professionnel
La santé mentale en entreprise est essentielle au bien-être. Créer un environnement sain, encourager le dialogue et anticiper le stress sont clés.
Article
Le burn out parental : un défi pour la santé mentale des Français
En 2024, près de 6 % des parents en France, principalement des femmes, souffrent de burn-out parental, dont il est crucial d’identifier les causes et de prévenir.
Article
Santé mentale des femmes : les inégalités de genre en question
En matière de santé mentale, les femmes et les hommes sont-ils égaux ? Les différences de vécu, de position, au sein de notre société affectent-elles différemment leur santé mentale ?
Article
Santé mentale : quel est le rôle de l’alimentation ?
L’influence de l’alimentation sur la santé mentale, encore peu explorée, pourrait toutefois être aussi importante que son lien avec la santé physique, selon certaines études.
Article
Santé mentale : les conséquences invisibles du changement climatique
Le changement climatique peut être source de stress, d’anxiété, voire même d’angoisse. Ses impacts sur la santé mentale sont multiples.
Article
Santé mentale et stigmatisation : comment lever les tabous ?
Pour lutter contre la stigmatisation de la santé mentale, il est crucial d’informer afin de changer le regard sur les personnes en souffrance psychique.
Article
Définir la santé mentale
On parle beaucoup, et de plus en plus de santé mentale. Mais comment la définir pour mieux la comprendre et sensibiliser à l’importance de sa préservation ?
Podcast
La santé mentale des jeunes
Ce podcast a été réalisé pour aider les jeunes à s’exprimer et à mettre des mots sur leur état psychique.
Vidéo
Je fais face à mon éco-anxiété